דף הבית
הוספה למועדפיםרפואת ספורט
ערוץ רפואת ספורט: אימוני ספורט נכונים, מדרסים להפחתת פציעות, אימון כוח בחדר הכושר, לב בריא בגוף בריא, זריקת מרץ לספורטאים, תפריט למתאמן המתחיל, אימון קיץ, אימון גופני מעכב הזדקנות, פעילות גופנית כללית, ריצה או הליכה מהירה ועוד - ערוץ "כושר וספורט - רפואת ספורט" אתר רפואה דוקטורס.
פעילות גופנית
| עוברים למשמעת מים | תאריך 17.05.2012 שעה 10:54:18 |
| מאת: יפעת נחמני, כתבת zap doctors - כמה כוסות מים מומלץ לשתות ביום? האם קפה ותה נחשבים בספירת הנוזלים והאם שתיית יתר עלולה לפגוע בכליות?... | |
| פציעות ספורט: מי יפצה אתכם? | תאריך 13.05.2012 שעה 12:13:49 |
| מאת: עו"ד עמיקם חרל"פ - מה היקף אחריותם של מכוני הכושר במקרה של תאונה? מי אחראי על כיסוי הוצאות אם נזקקתם לטיפול הרפואי? באי... | |
| פעילות גופנית מותאמת אישית | תאריך 10.05.2012 שעה 10:01:42 |
| מאת: נגוהה שפרלינג, כתבת zap doctors - כדי למקסם תוצאות ולהימנע מנזקים, עליכם לבחור את הפעילות הגופנית המתאימה לכם על פי גילכם, מטרתכם ומצב... | |
| רפואה מונעת: אל תחכו למחלה | תאריך 01.05.2012 שעה 10:26:54 |
| מאת: ד"ר זיו בר - אימוץ הרגלי חיים נכונים בעודנו בריאים וחיוניים יאפשר לנו להימנע ממחלות במשך שנים ארוכות. ספורט, תזונ... | |
| ויטמין D נגד שברי מאמץ | תאריך 01.04.2012 שעה 09:57:34 |
| מאת: ד"ר עמית עקירוב - במחקר שנערך בקרב אלפי בנות 9-15 נמצא כי ויטמין D עשוי לצמצם את הסיכון לפציעות ספורט. לעומת זאת, הסיד... | |
| כושר: חשיבות הדוגמה האישית | תאריך 29.02.2012 שעה 08:25:48 |
| מאת: ד"ר זיו ודניאל קסל - הדרך הנכונה לחנך בני אדם היא להיות להם לדוגמה. חשיבות הדוגמה האישית גדלה בתחומי של הקניית הרגלי אורח... | |
| חופשת סקי: כך תתכוננו | תאריך 11.01.2012 שעה 08:10:50 |
| מאת: ליאת עיני, כתבת doctors - כדי ליהנות מחופשת סקי ולהימנע פציעות, מומלץ לבנות תוכנית אימונים ולהגיע מוכנים למאמץ הנדרש. רפואת מט... | |
| כל הסיבות להתחיל ללכת | תאריך 03.11.2011 שעה 10:40:45 |
| מאת: סאם ח'מיס - הליכה זה לא רק בריא, אלא גם כיף ופשוט. לפניכם כל הסיבות שיגרמו לכם לנעול את נעלי הספורט שקניתם לפני ... | |
| הנוסע המתמיד: סיכונים בריאותיים | תאריך 22.09.2011 שעה 14:02:41 |
| מאת: ד"ר יוני ירום - בטיסות ממושכות עלולים להיווצר קרישי דם, ועולה הסיכון להידבקות במחלות ויראליות. איכות המזון המוגש והא... | |
| נקע בקרסול עלול לפגוע בזיכרון | תאריך 16.08.2011 שעה 09:52:02 |
| מאת: ד"ר עמית עקירוב - ממצא מפתיע: פציעה של ספורטאים בקרסול או בברך עלולה לגרום להם להפרעות קשב וזיכרון. הסיבה: תסכול מהפצי... | |
| שחקן פוטבול - בסיכון לאלצהיימר | תאריך 27.07.2011 שעה 10:18:25 |
| מאת: מערכת doctors ו-e-Med - ממצא: כשליש משחקני פוטבול לשעבר סובלים מליקוי קוגניטיבי קל, שהינו מצב מקדים למחלת אלצהיימר. זאת, למר... | |
| פציעות ספורט: אימון בחדר כושר | תאריך 17.07.2011 שעה 10:32:23 |
| מאת: חורש דור חיים - השילוב בין מאמן כושר לפיזיותראפיסט יכול למנוע פציעות, לזרז את ההחלמה ולשפר את הביצועים הספורטיביים. ... | |
| ראייה וספורט: לראות את הניצחון | תאריך 01.05.2011 שעה 10:29:54 |
| מאת: מיכל יערון תומר גוטמן - מערכת ראייה משובשת עלולה למנוע מהספורטאי לראות את שמו מתנוסס בראש לוח התוצאות. על חשיבותו הקריטית של... | |
| כיצד לטפל בפציעות ספורט? | תאריך 28.04.2011 שעה 09:51:35 |
| מאת: נגוהה שפרלינג, מערכת doctors - רפואת הספורט דוגלת בסדרת פעולות קבועה בטיפול הראשוני בפציעות שנגרמו מפעילות גופנית. עדיף כמובן להימנ... | |
| פציעות ספורט: מנוחה, קירור, חבישה והרמה | תאריך 24.03.2011 שעה 10:15:02 |
| מאת: נגוהה שפרלינג, כתבת doctors - רפואת הספורט דוגלת בסדרת פעולות קבועה בטיפול הראשוני בפציעות שנגרמו מפעילות גופנית. עדיף כמובן להימנ... | |
| מתיחות לפני ריצה לא מונעות פציעה | תאריך 15.03.2011 שעה 08:39:23 |
| מאת: ד"ר עמית עקירוב - מתברר כי ביצוע מתיחות לפני ריצה לא מונע פציעות במהלכה. חשוב יותר לשמור על שגרה קבועה לפני הריצה, בין... | |
| בריאות ועבודה: שילוב בעייתי | תאריך 27.02.2011 שעה 07:07:51 |
| מאת: ד"ר איתי זיו וצור קסטל - חשבתם שהבוס או הלקוחות מעלים לכם את לחץ הדם? צדקתם. מחקרים הראו כי עבודות מסוימות יכולות להכפיל את ה... | |
| מצב משפחתי משפיע על הכושר הגופני | תאריך 04.01.2011 שעה 09:54:36 |
| מאת: מערכת doctors בשיתוף e-Med - מחקר מגלה: נשואים נמצאים בכושר גופני פחות טוב מרווקים. לעומת זאת, חל שיפור מתון בכושר הגופני של גברי... | |
| סמים בספורט: פיתוי מסוכן | תאריך 29.12.2010 שעה 08:13:47 |
| מאת: ד"ר איתי זיו וצור קסטל - יש ספורטאים שהדחף התחרותי מוביל אותם לצרוך סמים אנבוליים בניסיון לשפר את הישגיהם תוך זמן קצר. היכרות... | |
| פעילות גופנית לטיפול בכאב כרוני | תאריך 27.12.2010 שעה 07:47:21 |
| מאת: חורש דור-חיים - ממה נובעים כאבי מפרקים כרוניים? גישה טיפולית רב מקצועית המכוונת לשינוי מהותי במימד הפיזיולוגי והנפשי... | |
שיעורי פילאטיס, תרגילי כושר גופני, רפואת ספורט
- כושר גופני - אימוני כושר, תרגילי כושר גופני
- אימון כושר - אימון לפי מבנה גוף, תרגילי כושר בבית
- אימון אירובי - תרגילי התעמלות אירובית, כושר אירובי
- חדר כושר - תרגילי כושר גופני, חדר כושר ביתי
- תרגילי פילאטיס - שיעורי פילאטיס, אימוני פילאטיס
- פיתוח גוף - אימון כוח, הרמת משקולות, פיתוח גוף לנשים
- הפחתת משקל - טיפים לירידה במשקל ודיאטה, לרדת בגדול במשקל
- חדר כושר - מדריך למתאמן המתחיל, כושר גופני, אימון כוח
- פילאטיס - אימוני פילאטיס, תרגילי פילאטיס, פילטיס למבוגרים ולילדים
- רפואת ספורט - פעילות גופנית, אימוני ספורט נכונים
- כושר גופני - אינדקס ראשי
בילוי ובידור הלילה :
♣ דף הבית
♣ תיירות ונופש, טיולים
♣ מסעדות, מתכונים, תזונה נכונה
♣ אופנה
♣ קוסמטיקה, עיצוב שיער, אסתטיקה
♣ אסטרולוגיה
♣ טלוויזיה
♣ מוזיקה
♣ תרבות ואמנות
♣ בית ומשפחה, סגנון חיים
♣ גברים
♣ כושר גופני
♣ כרטיסים להופעות חיות בחו"ל
