דף הבית
הוספה למועדפיםפילאטיס
ערוץ פילאטיס: אימוני פילאטיס למבוגרים וילדים, תרגילי פילאטיס, שיעורי פילאטיס, יתרונות שיטת הפילטיס ועוד - ערוץ "כושר וספורט - פילאטיס" אתר רפואה דוקטורס.
אימוני פילאטיס
| עוברים למשמעת מים | תאריך 17.05.2012 שעה 10:54:18 |
| מאת: יפעת נחמני, כתבת zap doctors - כמה כוסות מים מומלץ לשתות ביום? האם קפה ותה נחשבים בספירת הנוזלים והאם שתיית יתר עלולה לפגוע בכליות?... | |
| פציעות ספורט: מי יפצה אתכם? | תאריך 13.05.2012 שעה 12:13:49 |
| מאת: עו"ד עמיקם חרל"פ - מה היקף אחריותם של מכוני הכושר במקרה של תאונה? מי אחראי על כיסוי הוצאות אם נזקקתם לטיפול הרפואי? באי... | |
| פעילות גופנית מותאמת אישית | תאריך 10.05.2012 שעה 10:01:42 |
| מאת: נגוהה שפרלינג, כתבת zap doctors - כדי למקסם תוצאות ולהימנע מנזקים, עליכם לבחור את הפעילות הגופנית המתאימה לכם על פי גילכם, מטרתכם ומצב... | |
| כושר: חשיבות הדוגמה האישית | תאריך 29.02.2012 שעה 08:25:48 |
| מאת: ד"ר זיו ודניאל קסל - הדרך הנכונה לחנך בני אדם היא להיות להם לדוגמה. חשיבות הדוגמה האישית גדלה בתחומי של הקניית הרגלי אורח... | |
| פעילות גופנית: חפשי את הגבר | תאריך 26.01.2012 שעה 05:50:02 |
| מאת: ד"ר איתי זיו - מחקר אוסטרלי מצא כי לתמיכת בן הזוג יש תרומה אדירה ליכולתן של נשים להתמיד בפעילות גופנית ... | |
| כושר: כאבים שלא ניתן להניח בצד | תאריך 11.10.2011 שעה 08:42:09 |
| מאת: ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא - אחת מהתופעות השכיחות באימונים אירוביים היא כאב חד בצד ימין, ההולך ומתפתח במהלך הפעילות, עד כדי הכרח ... | |
| ספורט: רואים לכם בעיניים | תאריך 12.09.2011 שעה 11:33:57 |
| מאת: רומי חוכמה - מה מתאים לכם - פעילות אירובית או אנארובית? איך תימנעו מפציעות, דלקות וכאבים? תתפלאו, אבל התשובות לכל... | |
| אימון גופני: שגיאות כבדות משקל | תאריך 20.04.2011 שעה 10:14:29 |
| מאת: ד"ר איתי זיו וצור קסטל - אנשים רבים הסובלים ממשקל יתר מתאמנים בצורה שגויה העלולה להזיק לבריאותם, בגלל שלל מיתוסים וטעויות שהת... | |
| ניתוחי הרזיה: שומרים על כושר | תאריך 06.03.2011 שעה 12:20:59 |
| מאת: ד"ר איתי זיו וצור קסטל - ניתוחי הרזיה יכולים להיות פתרון יעיל לסובלים מהשמנה קיצונית, אך אין בהם די. שינוי אורח החיים, הכולל ... | |
| בריאות ועבודה: שילוב בעייתי | תאריך 27.02.2011 שעה 07:07:51 |
| מאת: ד"ר איתי זיו וצור קסטל - חשבתם שהבוס או הלקוחות מעלים לכם את לחץ הדם? צדקתם. מחקרים הראו כי עבודות מסוימות יכולות להכפיל את ה... | |
| מתאמנים בריצה? שימו מד דופק | תאריך 01.02.2011 שעה 06:49:22 |
| מאת: רז קריפס - דווקא חובבים זקוקים למד דופק כדי להפיק את המירב מהאימון הגופני ולהימנע מנזקים אפשריים. בניגוד למקובל... | |
| ספורטאי, הכן גופך לחורף | תאריך 07.12.2010 שעה 06:28:22 |
| מאת: ד"ר גל דובנוב-רז - ספורטאים חשופים יותר לנגיפים וזיהומים בעונת החורף. לפי מחקר חדש, תוספת ויטמינים עשויה לחזק את המערכת... | |
| תזונה נכונה לאימון יעיל | תאריך 28.11.2010 שעה 07:42:52 |
| מאת: עדי בצלאל - הקפדה על זמן הארוחות וסוג התזונה לפני ואחרי האימון חיונית לבניית מסת השריר או לירידה במשקל - הכל בהת... | |
| אויב הילדים: הימנעות מפעילות | תאריך 17.11.2010 שעה 10:56:35 |
| מאת: ד"ר גל דובנוב-רז - לפי סקר בינלאומי, ישראל מדורגת אחרונה בהרגלי הפעילות הגופנית של בני הנוער. להורים שבינינו מומלץ לקרו... | |
| ההסבר הפיזיולוגי להשמנה | תאריך 27.10.2010 שעה 07:41:18 |
| מאת: חורש דור-חיים - דיאטות לא מבוקרות פוגעות בגוף. כדי להפחית במשקל, יש להתאים דיאטה ופעילות גופנית הממריצות את קצב חילו... | |
| מיתוסים בנוגע לפילאטיס | תאריך 27.07.2008 שעה 09:57:00 |
| מאת: אורי לאוגומר - רבים מהללים את שיטת הפילאטיס, אך לא מודעים לאי-דיוקים רבים באשר ליתרונותיה. כל האמת לקראת האימון הבא... | |
| לא למבוגרים בלבד: פילאטיס לילדים | תאריך 30.01.2008 שעה 11:04:21 |
| מאת: אורלי אורן - את הפעילות הגופנית אפשר ואף חשוב להתחיל בגיל צעיר; התאמת הפעילות ליכולות הפיזיות של הילד תתרום לאפקט... | |
| חושבים קדימה: בנית מסת העצם | תאריך 31.12.2007 שעה 09:12:40 |
| מאת: יונית בלקירסקי ועמית אברהם - מחסור ממושך בסידן עלול להביא לדלדול במסת העצם ולאוסטיאופורוזיס. צריכת מזונות עתירי סידן ופעילות גופנ... | |
שיעורי פילאטיס, תרגילי כושר גופני, רפואת ספורט
- כושר גופני - אימוני כושר, תרגילי כושר גופני
- אימון כושר - אימון לפי מבנה גוף, תרגילי כושר בבית
- אימון אירובי - תרגילי התעמלות אירובית, כושר אירובי
- חדר כושר - תרגילי כושר גופני, חדר כושר ביתי
- תרגילי פילאטיס - שיעורי פילאטיס, אימוני פילאטיס
- פיתוח גוף - אימון כוח, הרמת משקולות, פיתוח גוף לנשים
- הפחתת משקל - טיפים לירידה במשקל ודיאטה, לרדת בגדול במשקל
- חדר כושר - מדריך למתאמן המתחיל, כושר גופני, אימון כוח
- פילאטיס - אימוני פילאטיס, תרגילי פילאטיס, פילטיס למבוגרים ולילדים
- רפואת ספורט - פעילות גופנית, אימוני ספורט נכונים
- כושר גופני - אינדקס ראשי
בילוי ובידור הלילה :
♣ דף הבית
♣ תיירות ונופש, טיולים
♣ מסעדות, מתכונים, תזונה נכונה
♣ אופנה
♣ קוסמטיקה, עיצוב שיער, אסתטיקה
♣ אסטרולוגיה
♣ טלוויזיה
♣ מוזיקה
♣ תרבות ואמנות
♣ בית ומשפחה, סגנון חיים
♣ גברים
♣ כושר גופני
♣ כרטיסים להופעות חיות בחו"ל
