דף הבית
הוספה למועדפיםמתכוני בריאות
ערוץ מתכוני בריאות: המלצות על מתכונים בריאים וחדשים, סלט בריאות, מתכון רביולי תרד איטלקי, מתכוני קינוחים קלילים לקיץ, מתכון בלינצ'ס גבינה אורגני, מתכוני עוף קלים ובריאים, מתכון סטייק, מתכוני אוכל אסייתי בריאים, מתכון המבורגר, קינוחים חלביים ומתובלים, מתכוני עוגות גבינה, מתכונים לעוגות ועוגיות, מתכונים על האש: פרגיות, נקניקיות וירקות, מרק עגבניות וקדרת צלעות, מתכון אגרול ברוטב מולסה שחורה וג'ינג'ר, מתכון סופגניות אפויות וקצת יותר בריאות, מתכון בטטה, מתכון מג'דרה, מתכון מרק עדשים, מתכון מרק כתום, מתכוני עוגות לראש השנה, מתכונים בוידאו ועוד - ערוץ "מתכוני בריאות" אתר Beok.
מתכונים בריאים
| מתכוני בריאות עם שומר: סלט ומרק צמחוני | תאריך 16.05.2012 שעה 03:00:00 |
שומר טומן בחובו יתרונות רבים החל מטיפול באנמיה ועד ריפוי מחלות עיניים. אכילת שומר טרי יכולה גם לעזור לעיכול תקין. סלט שומר טרי, ומרק כדורי סויה עם שומר וארטישוק ופירוט על יתרונותיו של השומר - בכתבה שלפניכם |
|
| מתכוני בריאות ? והפעם שעועית | תאריך 10.05.2012 שעה 03:00:00 |
שעועית היא קטניה בריאה מאוד. שעועית עוזרת להוריד את רמות הכולסטרול בדם, למנוע מחלות לב וסוכרת, עוזרת בהשמדת תאים סרטניים בגוף ואפילו תורמת לבטן שטוחה. ומה בתפריט? קציצות ומרק |
|
| פופאי המלח מגיע למטבח: מתכונים עם תרד | תאריך 03.05.2012 שעה 03:00:00 |
אמנם בשנים האחרונות התברר שבתרד יש הרבה פחות ברזל ממה שפופאי חשב, אך בכל זאת, תרד הוא ירק עשיר בויטמינים וטעים מאוד. תרד מכיל ערכים תזונתיים רבים ומגוונים שבזכותם הוא משמש הגנה לגוף ויכול למנוע את סרטן העור |
|
| וידאו: קינוחים ממרציפן, תמר וטפיוקה | תאריך 30.04.2012 שעה 03:00:00 |
קינוחים נחשבים בדרך כלל למשמינים מאוד, אלא אם כן מדובר בקינוחים שאינם מכילים סוכר - וכך גם טעמם. אבל קינוחים יכולים להיות גם בריאים מאוד ולהכיל ערכים תזונתיים רבים, כמו קינוחים ממרציפן (שקדים), תמר וטפיוקה |
|
| וידאו: מוסקה צמחונית ברוטב קשיו | תאריך 29.04.2012 שעה 03:00:00 |
מגיל 12 היא במטבח, יש לה שני תארים ביידיש, אבל אהבתה הגדולה היא לתחום הבישול הבריא. גלי לופו אלטרץ במתכון בריא וטעים של מוסקה צמחונית ברוטב חלב קשיו. מוסקה, כפי שבחיים לא טעמתם |
|
| קוקוס: ערכים תזונתיים, שימושים ומתכונים | תאריך 18.04.2012 שעה 03:00:00 |
קוקוס הוא פרי מאוד בריא. קוקוס עשיר בערכים תזונתיים, והוא בעל סגולות בריאותיות וקוסמטיות. הכנו לכם ארוחת צהריים מזינה ובריאה מ-2 מנות: תבשיל הודי עם קרם קוקוס, וקינוח מפנק - מוס שוקולד וקוקוס |
|
| שלושה מתכוני בריאות עם אספרגוס | תאריך 13.04.2012 שעה 03:00:00 |
אספרגוס הוא ירק העשיר בויטמינים וברזל. אספרגוס מתפקד גם כנוגד חימצון מאוד חזק המסייע במניעת התפתחות של מחלת הסרטן. הכנו לכם שלושה מתכונים מהירים ופשוטים עם הירק הבריא הזה. חג שמח ובתיאבון |
|
| כרפס - כוכב קערת ליל הסדר | תאריך 05.04.2012 שעה 03:00:00 |
מה אתם יודעים על כרפס? כרפס מסתבר לא סתם קיבל מקום של כבוד בארוחת החג שלנו, הוא זכה בו ביושר. הכנו לכם מתכון לחג הפסח בכיכובו של הכרפס. ולקינוח הפתעה מיוחדת בכיכובו של בן דודו - הסלרי |
|
| מתכוני בריאות: כל הזית | תאריך 29.03.2012 שעה 02:00:00 |
זיתים מככבים במטבח שלנו כבר דורות רבים. גם במטבח הטבעוני שתופס תאוצה בשנים האחרונות, בולטים מתכוני בריאות שמלמדים אותנו להכין מטעמים מזיתים. שני מתכוני בריאות כאלה הכנו לכם היום |
|
| וידאו: פשטידת פטריות ופשטידת קישוא וגזר | תאריך 26.03.2012 שעה 02:00:00 |
פשטידת פטריות ופשטידת קישואים יכולות להיות תוספות או מנות עיקריות משביעות, אך מה עושים אם רגישים ללקטוז או לגלוטן? לפניכם שני מתכונים בריאים: פשטידת פטריות ובצל ללא גלוטן ופשטידת קישוא וגזר ללא לקטוז |
|
| עוגת גבינה ללא סוכר טעימה? יש עוגה כזאת | תאריך 22.03.2012 שעה 02:00:00 |
עוגת גבינה דיאטטית ללא סוכר, קלה להכנה ומתאימה לחולי סוכרת ולכל מי שרוצה לשמור על תזונה בריאה בתור ארוחת ביניים מתוקה. עוגת גבינה עם תחליף סוכר, נשמע טוב מדי מכדי להיות אמיתי? תתפלאו |
|
| חומוס וטחינה כמו שמעולם לא טעמתם | תאריך 22.03.2012 שעה 02:00:00 |
כולנו מכירים את השילוב המנצח של חומוס וטחינה בארוחת הצהריים אבל לא כולנו מכירים ארוחת צהריים שמשלבת חומוס ביתי עם זרעי צ'יה וטחינה על חצילים בתנור עם צנוברים וכוסברה. אז נעים להכיר |
|
| מרק עשיר וסמיך: והפעם דלורית ופטריות | תאריך 15.03.2012 שעה 02:00:00 |
מרק מומלץ לאכול כמנה ראשונה בכל ארוחת צהריים. ובמיוחד, מרק שעשוי משפע של ירקות שיכולים לעיתים לשמש כתחליף לשלושת המנות גם יחד. כמו מרק הפטריות ומרק הדלורית שמחכים לכם בכתבה |
|
| מתכוני בריאות: ארוחת בריאות ב-40 דקות | תאריך 08.03.2012 שעה 02:00:00 |
בשנים האחרונות מתכוני בריאות מקבלים מקום של כבוד במטבח שלנו ובעיקר מתכוני בריאות מהירים שלא דורשים זמן הכנה ממושך. והשבוע כיסונים ממולאים בגזר וגרעיני חמניות פוגשים בשולחן תפוחי אדמה מוקרמים אפויים בתנור |
|
| מתכוני בריאות: מרק עוף עם ירקות | תאריך 29.02.2012 שעה 02:00:00 |
מרק עוף הוא מהמאכלים הפופולאריים ביותר בתקופת החורף וטומן בחובו שלל גדול של סגולות בריאותיות, בנוסף לטעם וריח של משפחתיות, חום ואהבה. לפניכם מתכון מנצח של מרק עוף איכותי, מפנק ובריא. |
|
| מתכוני בריאות עם סלק - ללב ולעובר | תאריך 29.02.2012 שעה 02:00:00 |
סלק הוא ירק שורש עשיר בעשרות חומרים מזינים התורמים לבריאות הגוף. סלק הוא מקור טוב לחומצה פולית החיונית להתפתחות העובר ומקור מצוין לנוגדי חמצון המגינים על הלב. כל המידע על סלק ושני מתכוני בריאותו עם סלק |
|
| פופאי צדק! שני סנדביצ'ים בריאים עם תרד | תאריך 22.02.2012 שעה 02:00:00 |
תרד הוא אחד הירקות המזינים והעשירים ביותר ברכיבים תזונתיים, ויטמינים וחלבונים. על יתרונותיו של התרד ושני מתכוני סנדביצ'ים בריאים: סנדביץ' חם עם תרד וגבינה דלת שומן וראפ אבוקדו, שעועית לבנה ותרד - בכתבה |
|
| קישואים ונהנים: שני מתכונים בריאים | תאריך 16.02.2012 שעה 02:00:00 |
קישואים עמוסים ביתרונות בריאותיים המורידים את רמת הכולסטרול ואת לחץ הדם. שני מתכוני בריאות עם קישואים: פנקייק קישוא ותפוח אדמה ופשטידת קישואים וגזרים. בתיאבון! |
|
| עוגיות ולחמניות עם פירות יבשים | תאריך 10.02.2012 שעה 02:00:00 |
ט"ו בשבט הגיע, חג לנוגדי החמצון. מבין פירות יבשים, משפחת פירות היער היא המשפחה העשירה ביותר בנוגדי חמצון. שני מתכונים עם פירות יבשים: עוגיות שיבולת שועל עם חמוציות ודובדבנים ולחמניות עם שקדים ופירות יער |
|
| 2 מתכונים ללא גלוטן בסגנון תאילנדי | תאריך 02.02.2012 שעה 02:00:00 |
רוטב סויה מושמץ לעיתים קרובות בשל ריכוז המלח הגבוה בו. אך רוטב סויה רגיל וגם רוטב סויה ללא גלוטן, הנצרך בכמויות קטנות יכול לספק לגוף ויטמינים וחלבונים. תנו לנו לקחת אתכם לסיבוב קטן בתאילנד |
|
תזונה ובריאות, אוכל דיאטתי, תזונה נכונה :
- תזונה ודיאטה - תזונה נכונה, מתכונים דיאטתיים, אתר תזונה
- אוכלים נכון - תזונה נכונה, טיפים לתזונה טובה, אוכל בריא
- דיאטה - תזונה, אומגה 3, מים מינרלים, אוכל טבעי, אוכל אורגני
- מתכוני בריאות - מתכונים מומלצים של שפים, מתכונים של מסעדות גורמה
- תזונה נכונה ואימון - אתר תזונה נכונה, אימון נכון, בריאות ותזונה נכונה
- דיאטה - דיאטה אוכל ובישול, תזונה בריאה, ערכים תזונתיים
- אוכל - אינדקס ראשי
בילוי ובידור הלילה :
♣ דף הבית
♣ תיירות ונופש, טיולים
♣ מסעדות, מתכונים, תזונה נכונה
♣ אופנה
♣ קוסמטיקה, עיצוב שיער, אסתטיקה
♣ אסטרולוגיה
♣ טלוויזיה
♣ מוזיקה
♣ תרבות ואמנות
♣ בית ומשפחה, סגנון חיים
♣ גברים
♣ כושר גופני
♣ כרטיסים להופעות חיות בחו"ל
