דף הבית
הוספה למועדפיםדיאטה
ערוץ דיאטה ותזונה: המלצות ומיתוסים, אומגה 3 לשיפור הקוגניטיביות, אצות ים לשיפור קשב וריכוז, מים מינרלים מול מי ברז, תזונה נכונה ומוצרים טבעיים, מוצרים אורגניים, השפעת תזונה נכונה על עור הפנים, חלב עיזים, קטניות, התקפי זלילה, יוגורט והמלצות איך לרדת במשקל באמצעות אוכל אבעי ובריא ועוד - ערוץ "דיאטה, תזונה" אתר Beok.
תזונה
| 10 הרגלי תזונה שישמרו לכם על הגזרה | תאריך 17.05.2012 שעה 03:00:00 |
תזונה נכונה, כזו המאפשרת לרדת במשקל ואף לשמור עליו לאורך שנים, היא בהרבה מקרים תוצאה ישירה של מספר הרגלי תזונה, שאלו המשכילים לדבוק בהם, עשויים ליהנות מאוד מהתוצאות. הכינו עט ודף וצאו לדרך חדשה |
|
| דיאטת כרוב: הטוב, הרע ותופעות הלוואי | תאריך 14.05.2012 שעה 03:00:00 |
דיאטת כרוב כבר ניסיתם? אם לא, אולי זה זמן טוב, אבל לא לפני שתקראו על כל היתרונות, החסרונות ותופעות הלוואי הריחניות (כן כן זה מה שאתם חושבים). כל מה שרציתם לדעת על דיאטת כרוב |
|
| דיאטה: 10 טיפים להשיל 50 קילוגרם | תאריך 12.05.2012 שעה 03:00:00 |
אנשים בעלי משקל עודף של 50 ק"ג או יותר שמעו כבר בחייהם את כל העצות הרגילות כמו תאכלו פחות ותתעמלו יותר, ועשו כבר דיאטה או שתיים בחייהם. אבל דיאטה שמטרתה להשיל 50 ק"ג שונה מדיאטה אחרת ולשם כך הטיפים שלפניכם |
|
| ל"ג בעומר: מה חשוב לדעת על תפוח אדמה | תאריך 09.05.2012 שעה 03:00:00 |
ל"ג בעומר הגיע ועימו תפוח אדמה צלוי, בשמנת, חמאה או סתם מלח. לפני שנצפה תפוח אדמה בנייר כסף ונשליך למדורה, לפניכם מספר עובדות וטיפים על אודות המאכל הרשמי של ל"ג בעומר |
|
| דיאטת אורז לניקוי רעלים | תאריך 03.05.2012 שעה 03:00:00 |
דיאטת ניקוי רעלים שמבוססת על אורז היא אפקטיבית במיוחד כיוון שאורז גורם לתחושת שובע מה שמאפשר פרק זמן ארוך ללא תחושת רעב. דיאטת אורז אף הוכיחה את יעילותה במחקר שהתבצע בבית החולים אסף הרופא. כל הממצאים לפניכם |
|
| 10 מאכלים שיסייעו לכם להראות במיטבכם | תאריך 30.04.2012 שעה 03:00:00 |
רוצים להראות כמו בראד פיט? אנג'לינה ג'ולי? זו לא כתבה בשבילכם... וברצינות, ישנם מאכלים אשר עשויים לתרום רבות למראה החיצוני. מאכלים אלו מכילים ויטמינים ומינרלים התורמים למראה השיער, העור, העיניים ועוד. |
|
| תזונה נכונה: לאכול על האש ולא להתחרט | תאריך 26.04.2012 שעה 03:00:00 |
יום העצמאות לפנינו, אוטוטו נצאה כולנו לאיי התנועה ולפארקים עם נפנף ביד חזקה ובכרס נטויה. אך מה באשר להרגלי תזונה נכונה, יישרפו בגחלים? לא. גם ביום העצמאות אפשר וכדאי לשמור על תזונה נכונה. איך? בכתבה |
|
| תזונה טבעית: כל המידע על מיצים | תאריך 23.04.2012 שעה 03:00:00 |
כדי לשמור על תזונה טבעית, אנחנו צריכים לספק לגוף שלנו את המזון והמים שיתמכו בתפקודו. אבל לא רק מים יכולים לספק תזונה טבעית לגופנו. מיצים טבעיים וטריים מכילים כמויות גדולות של ויטמינים, סיבים תזונתיים ונוגדי חימצון |
|
| דיאטה: כל האמת על פריכיות | תאריך 16.04.2012 שעה 03:00:00 |
פריכיות הן מהמוצרים היותר מזוהים עם דיאטה ומכילות כמות נמוכה של קלוריות בשילוב עם סיבים תזונתיים היוצרים תחושת שובע. אך האם דיאטה המבוססת על אכילת פריכיות מסביב לשעון תצליח? כנראה שלא. |
|
| תזונה נכונה תעזור לשפר את תפקוד המוח | תאריך 09.04.2012 שעה 03:00:00 |
תזונה נכונה חיונית מאוד לבריאות הגוף. אך האם יש מאכלים שיכולים לעזור למוח שלנו לעבוד טוב יותר? בדקנו בשבילכם מה עומד מאחורי כל המזונות שחינכו אותנו לאכול מילדות להשגת ריכוז טוב יותר. תזונה נכונה למוח - מיתוס או אמת? |
|
| תזונה נכונה לחג הפסח עבור חולי סוכרת | תאריך 05.04.2012 שעה 03:00:00 |
למעלה מחצי מיליון חולי סוכרת בישראל יחגגו את חג הפסח ויאלצו להתמודד עם דילמות שונות: מתי כדאי להזריק אינסולין? מה מותר לאכול מבין מאכלי החג? עד כמה לשחרר את הרסן ולשבור שגרה? |
|
| תזונה נכונה: איך לעבור את פסח בשלום? | תאריך 02.04.2012 שעה 03:00:00 |
תזונה נכונה בליל הסדר ובימי החג תוכל למנוע מכם להתמודד עם צרבת, אי נוחות, גזים ושאר מרעין בישין. המעבר מקודש לחול ומלחם לבן למצות עלולה לבלבל את מערכת העיכול ולגרום לשיבושים. תזונה נכונה לפסח תעזור לכם |
|
| תוספי תזונה לנשים לפי תקופות החיים | תאריך 29.03.2012 שעה 02:00:00 |
בכל תקופה בחיי האישה היא זקוקה לתוספי מזון שונים המתאימים לאותה תקופה. לפעמים תוספי תזונה מסויימים יעלמו בתקופת חיים מסויימת מהתפריט וישובו אליו בתקופת חיים אחרת |
|
| צליאק: מהי תזונה ללא גלוטן? | תאריך 26.03.2012 שעה 02:00:00 |
חולי צליאק ואנשים שיש להם אלרגיה לחיטה, מחוייבים בדיאטה נטולת גלוטן. זה העלול לגרום להם לתופעות לוואי קשות. מוצרי לחם, פסטה ועוד - כולם מחוץ לתחום בתזונה ללא גלוטן. על חיים ללא גלוטן בכתבה הבאה. |
|
| 9 סיבות נהדרות לשתות מים | תאריך 22.03.2012 שעה 02:00:00 |
שתיית מים היא מרכיב הכרחי בשמירה על גוף בריא וטעון באנרגיה חיונית. יותר מכך, שתיית כמות נכונה של מים במהלך היום מסייעת לגוף להתמודד עם שלל בעיות בריאותיות ואף למנוע אותן כלל. על כך בכתבה הבאה. |
|
| מטבוליזם: כך תעירו אותו משנת החורף | תאריך 19.03.2012 שעה 02:00:00 |
מטבוליזם הוא ללא ספק הגביע הקדוש של כל שומרי המשקל באשר הם. אבל לא כולנו זכינו במטבוליזם מהיר ועצבני. מטבוליזם לעיתים דורש זירוז ועידוד כדי לקום מהכורסא ולהתחיל לעבוד. מספר שיטות יום יומיות יעסייעו לכם בכך |
|
| תזונה נכונה: כך תילחמו ברעב לילי | תאריך 15.03.2012 שעה 02:00:00 |
תזונה נכונה היא לא רק עניין של מה אוכלים - אלא גם מתי. אכילה לילית אמנם לא נחשבת להפרעת אכילה, אך כאשר מדברים על תזונה נכונה ושמירה על משקל, כדאי מאוד להקפיד על מספר הרגלים שימנעו רעב בלילה. |
|
| דיאטה: לאכול טעים ובריא ב-100 קלוריות | תאריך 12.03.2012 שעה 02:00:00 |
דיאטה לא חייבת להיות סבל מתמשך. רובנו חייבים לעבור לאכול מאכלים דלי שומן וקלוריות כדי לראות תוצאות. אבל דיאטה יכולה להיות גם שפע של טעמים. אספנו עבורכם 12 חטיפים מהירים, טעימים ומזינים - ב-100 קלוריות לחטיף. |
|
| תזונה נכונה: מאכלים שימלאו אתכם באנרגיה | תאריך 08.03.2012 שעה 02:00:00 |
תזונה נכונה מספקת לגוף שלנו את האנרגיה הנחוצה לעמידה במשימות הפיזיות והמנטליות לאורך היום. בכל הקשור לאנרגיה המבוססת על תזונה נכונה, פחמימות, קלוריות, חלבונים, סוכרים ואף שומנים, הם למעשה הדלק של הגוף. |
|
| תזונה נכונה: כל האמת על סוכר | תאריך 05.03.2012 שעה 02:00:00 |
האם סוכר ממכר? האם סוכר גורם לסוכרת? וכמה סוכר מותר לנו לצרוך? מה עוד לא נאמר על סוכר, האחראי לכל המתוק שבתפריט שלנו. בכתבה זו עונים מומחים מתחום התזונה על מספר שאלות נפוצות בכל הקשור לסוכר. |
|
תזונה ובריאות, אוכל דיאטתי, תזונה נכונה :
- תזונה ודיאטה - תזונה נכונה, מתכונים דיאטתיים, אתר תזונה
- אוכלים נכון - תזונה נכונה, טיפים לתזונה טובה, אוכל בריא
- דיאטה - תזונה, אומגה 3, מים מינרלים, אוכל טבעי, אוכל אורגני
- מתכוני בריאות - מתכונים מומלצים של שפים, מתכונים של מסעדות גורמה
- תזונה נכונה ואימון - אתר תזונה נכונה, אימון נכון, בריאות ותזונה נכונה
- דיאטה - דיאטה אוכל ובישול, תזונה בריאה, ערכים תזונתיים
- אוכל - אינדקס ראשי
בילוי ובידור הלילה :
♣ דף הבית
♣ תיירות ונופש, טיולים
♣ מסעדות, מתכונים, תזונה נכונה
♣ אופנה
♣ קוסמטיקה, עיצוב שיער, אסתטיקה
♣ אסטרולוגיה
♣ טלוויזיה
♣ מוזיקה
♣ תרבות ואמנות
♣ בית ומשפחה, סגנון חיים
♣ גברים
♣ כושר גופני
♣ כרטיסים להופעות חיות בחו"ל
